Ternyata Minuman Boba Memiliki Manfaat Untuk Tubuh.

 Ada berbagai macam manfaat kesehatan Bubble Tea yang ditawarkan bagi tubuh. Apa saja manfaat tersebut? Yuk, cek 5 di antaranya..

MENINGKATKAN BERAT BADAN

Manfaat pertama dari yang bisa didapatkan dari minuman yang satu ini adalah meningkatkan berat badan. Ketika seseorang mengonsumsi Bubble Tea secara teratur, maka berat badan akan bertambah seiring waktu. Hal ini disebabkan oleh tingginya kalori yang terdapat di dalam segelas Bubble Tea.

MEMBERIKAN ENERGI

Asupan lain yang terdapat pada bola-bola tapioka berwarna hitam kecil ini yaitu karbohidrat dan gula. Kedua asupan ini bermanfaat terhadap tubuh dengan memberikan energi yang besar dalam menjalani aktivitas sehari-sehari. Yang jelas, pastikan dirimu tidak mengonsumsinya secara terus menerus karena gula yang tinggi justru bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

MENGUATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

Tidak hanya itu, manfaat kesehatan Bubble Tea lainnya yakni menguatkan sistem pertahanan tubuh. Khasiat ini bisa didapatkan dengan cara mencampurkan Bubble Tea dengan teh hijau. Pasalnya, kedua campuran ini mampu menghasilkan senyawa polifenol dan katekin yang bisa membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalannya.

MENGHINDARKAN BAHAYA RADIKAL BEBAS

Radikal bebas merupakan zat berbahaya bagi tubuh karena mampu memicu berbagai macam gangguan kesehatan seperti kanker. Senyawa ini terdapat di mana saja dan bisa merusak sel-sel tubuh, protein, serta DNA yang berakhir pada terganggunya sistem metabolisme tubuh.

Demi menghindari hal ini kamu bisa memanfaatkan bola-bola kenyal dengan kandungan Epigallocatechin Gallate (EGCC) dan polifenol di dalamnya.

MEMPERBAIKI SUASANA HATI

Terakhir, khasiat Bubble Tea yang secara tidak langsung dapat dirasakan adalah memperbaiki suasana hati. Ketika tingkat stres meningkat banyak orang menghabiskan waktunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis.

Adanya rasa manis pada Bubble Tea pun mampu mengatasi keadaan ini. Pasalnya, konsumsi makanan manis akan meningkatkan hormon serotonin yang menjadi pemicu menurunnya stres. Hormon serotonin sendiri merupakan hormon yang berfungsi untuk menghadirkan perasaan bahagia dan positif.

Nah, itu tadi beberapa manfaat kesehatan Bubble Tea bagi kesehatan yang penting untuk diketahui. Yang pasti, hindari mengonsumsi terlalu banyak minuman jenis karena bisa menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi tubuh.

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat jangan lupa memperbanyak konsumsi air putih dan melakukan olahraga secara teratur. Makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup juga akan membuat tubuh lebih sehat sehingga kamu bisa beraktivitas dengan lancar.